Tak jako každý rok i letos se konala snad nejhezčí akce naší školy – letní soustředění ve Zbraslavicích. Jde o pravidelnou akci, která se zde koná každoročně od založení školy v roce 2001. Zhruba v půlce července, kdy jsme si odpočinuli od pravidelných tréninků, nás opět začalo svrbět tělo a žádalo nějakou akci. Vždyť lenošení je sice chvilku příjemné, ale všeho moc škodí i odpočinku :-). A tak zbraslavické soustředění přichází právě včas.
Vždy se po roce do Zbraslavic těšíme, neboť jsme zvědaví, co nového za ten rok zase přibyde. Je až neuvěřitelné, jak se tento areál za těch 12 let co se sem se školou pravidelně vracíme, proměnil. Je vidět, že majitelé do areálu investují a zvyšují nejen ubytovací kapacitu od chatek až k apartmánům, ale také budují sportoviště tak, aby oddíly, které sem jezdí, měly prostor pro cvičení. Velikou pochvalu také zaslouží za vylepšení dětského hřiště a umístění trampolíny. Letos se flotila dřevěných autíček, mašinek a pejska rozrostla o letadlo s kniplem a točící se vrtulí, což u dětí vyvolalo veliké nadšení a brzy se naučily nohou tuto vrtuli „nastartovat“. Také pařezový stůl s hrou „Člověče nezlob se“a dřevěnými křesílky byl stále v provozu...
Ale co nás letos opravdu „dostalo“ bylo postavení veliké kryté haly, které se dokončilo den před začátkem našeho soustředění!!! Když jsme loni s panem Navrátilem hovořili o tom, jak je areál vynikající s povzdechem, že stávající tělocvična je malá a při nepřízni počasí (děšť nebo extrémní horko) se tam s dalšími sportovními oddíly nevejdeme, netušili jsme, že si naši poznámku vezme k srdci a do roka postaví krásnou velkou halu. Po položení našeho oddílového tatami jsme si tréninky nemohli vynachválit i v letošních vedrech. Sice jsme se trochu zpotili (že ano „Houba“?), ale byli jsme krytí před přímým sluncem a ikdyž se to uvnitř nezdálo, tak tam bylo chladněji než venku. Takže tréninky všech skupin probíhaly v krytých místnostech – děti v učebně, kde bylo nejchladněji, 8.- 9. kupy v zrdcadlovce, 7. kupy ve staré tělocvičně a zbytek v hale. Ale zpět k soustředění.
Letní soustředění probíhalo opět ve dvou turnusech. První turnus patřil převážně dětem a mládeži. Zde se sešlo rekordních 96 taekwondistů tradičně ze školy Ge-Baek Mladá Boleslav, Kerberos Praha, školy Silla ze všech oddílů – Týnce n. Sázavou, Kutné Hory a Kolína a letos poprvé i ze spřátelené pražské školy Na Mu. Dopolední tréninky byly zaměřeny na procvičování základních technik a následně technických sestav. Žáky jsme rozdělili do šesti skupin podle pásků tak, aby výuka odpovídala jejich technickým stupňům. Letos poprvé byla utvořena také skupina dětské přípravky pro děti s bílým páskem od čtyř let. Trénink této nejkrásnější, ale také nejnáročnější skupiny, si vybrala zkušená trenérka Lada Oberaiterová s asistentkou Markétou Martinů. Ty už přesně věděly, co mohou od takto malých capartů očekávat a jaké „vražedné“ tréninkové tempo nasadit. Vždyť obě vedou dětskou přípravku ve svém oddíle a kromě přidané malé Hejdule ze školy Silla měly ve skupině děti ze svých oddílů. Je neuvěřitelné, že formou hry se tyto děti za týden naučily sestavu Saju Jirugi se kterou pak v pátek závodily!!! Bylo to roztomilé, když závodní plochu v každém směru ozdobilo plyšové zvířátko tak, aby děti věděly na koho se obrátit a začátku sestavy předcházelo fiktivní (rodiče nebojte se) přiťukání nožičky k podlaze :-). Po odcvičení ihned následovalo vyhlášení dětské kategorie podpořené velikým aplausem a předání medailí, diplomů a dobrůtek, které si děti opravdu zasloužily.
Odpolední tréninky probíhaly ve třech skupinách a byly zaměřeny na nácviky kombinací, různých bojových situací a sportovního boje. Závodní skupinu vedl trenér Mladé Boleslavi a reprezentant Zdeněk Vavruška, který na nás nenechal během tréninku nit suchou. Během tréninků jsme použili všechny tréninkové pomůcky a nenechte se zmást, tyto pomůcky nám tréninky neulehčovaly, ba naopak. Ono cvičit kopy s 2,5 kg těžkými zátěžemi na nohou, v rukou železné zátěžové válečky, tak to je opravdu hustý. Vyvrcholením celého soustředění byly tradiční páteční závody v tulech a matsogi, kde si všichni mohli vyzkoušet, jaký pokrok za tento týden udělali, a vyhrát si třeba i první medaili (na oficiálních závodech se soutěží až od určitého pásku). Pohár pro nejúspěšnějšího závodníka si ziskem dvou zlatých medailí vybojoval Ondřej Hladík z oddílu Kerberos.
Druhý turnus se odehrával již v komornějším složení našich „Silláků“ a osmi „Gebekáků“. Celkem nás bylo 40 převážně dospěláků a cvičících maminek s jejich cvičícími dětmi. Takže mezi tréninky byl čas na roztomilé přestávky nejen k odpočinku. Zatímco bezdětní dospěláci si užívali chvilky klidu na terásce, my maminy jsme seděly u dětského hřiště a snažily se koučovat děti tak, aby se bábovky z písku nerozbořily, houpací lano se nezamotalo a horolezci padali tam, kde nikdo nestojí. Kdo má děti tomu není třeba nic vysvětlovat, kdo nemá, tak stejně nepochopí... :-).
Tréninky byly opět rozděleny na skupinky, dopoledne kromě základních technik a tulů došlo i na sebeobrany proti noži a nemohlo chybět „oblíbené“ posilování se zátěžemi. Odpolední závoďák jsem vedla střídavě já – Radka Heydušková a naši reproši, kterým nedávno skončila příprava před MS seniorů, jmenovitě Jan Radina a Michal Vavrinec. Ti do tréninků vnesli ducha repre přípravy a na úterní závoďák si připravili masakrácký trénink v kopečku. My pamětníci máme stále ještě v živé paměti dobu, kdy se zde odehrávali všechny odpolední tréninky!!! Naštěstí následovala odpočinková středa s již tradičním dopoledním individuálním opravováním tulů, kdy mají žáci po patnácti minutách trenéra jen sami pro sebe a sami si určí, jakou sestavu chtějí pilovat. Volné odpoledne pak někteří strávili v lanovém centru Tarzan park, jiní na horolezecké stěně nebo zaslouženým odpočinkem. Navečer jsme si dali velmi napínavý zápas v plážáku, my staří pardálové – Marcel, Ráďa, Zdeňka, Michal „Pershink“ Gábel a oba Cháberáci proti týmu mlaďasů Radina, Vavrinec, Kopecký, Fidler Houba, Miky a Tomáš. Zápas to byl opravdu napínavý, vedení se neustále přelévalo z jedné strany na druhou a nakonec rohodl až poslední pátý set, a to těsně ve prospěch nás pardálů. Už se těšíme na odvetu příští léto.
V pátek soustředění vyvrcholilo závody, kde si pohár nejúspěšnějšího závodníka a zlaté medaile tentokrát vybojovali hned dva zádodníci. Jedná se o Dominika Straku (vítěz sportovního boje do 64 kg a speciálních technik) z Ge Baek Mladá Boleslav a našeho Marka Žaloudka (vítěz technických sestav 1.-2. kup a sportovního boje -75 kg). Blahopřejeme !!!
Závěrečný večer probíhal při opékání buřtíků v altánu za skvělého hudebního doprovodu Ládi Petrů. Ten skromě prohlásil, že je jen kytarový samouk, ale zapoměl dodat, že má konzervatoř. Lepší kytaru jsem opravdu neslyšela a sám za sebe mluví fakt, že svým repertoárem rozpohyboval dokonce naše kluky ke spontánímu tanci a zpěvu (podotýkám že střízlivému :-). Láďovi touto cestou děkuji a doufám, že se mu s námi líbilo a že si napřesrok udělá čas a pojede s námi opět. Buď jako doprovod cvičící rodiny jako letos anebo již jako cvičící člen našeho oddílu :-). Každopádně s Tebou Láďo napřesrok počítáme i jako s posilou do našeho volejbalového týmu. Zkrátka odveta je odveta.
To byla závěrečná tečka za dalším letním soustředěním, které se snad podle reakce lidí opět povedlo a nám nezbývá, než se těšit na další. Termín Zbraslavice 2014 máme zarezervovaný ve stejném termínu jako letos, přelom července a srpna, konkrétně od 26.7. do 9.8.2014.
Touto cestou bych chtěla poděkovat všem trenérům a asistentům, kteří se podíleli na vedení tréninků letošního soustředění a pomáhali zabezpečit jeho chod.
A co dál? Rozhodně se nudit nebudeme, již v pondělí 2.9. začínají pravidelné tréninky a další týden – v pondělí 9.9. od 17.00 hod. nábor nových členů jak do oddílu, tak i do dětské přípravky, která se nám loni velmi osvědčila.
Více informací naleznete na www.silla.cz v sekci nábor, nebo na mob.: 732 422 393 či silla@czbmi.cz.
A to už je opravdu vše, na tréninky v září se těší Radka Heydušková.
