Tak jako každý rok i letos se konala snad nejhezčí akce naší školy – letní soustředění ve Zbraslavicích. Jde o pravidelnou akci, která se zde koná každoročně od založení školy v roce 2001. Výjimkou byl rok 2003, kdy byly Zbraslavice obsazené, a my jsme našli útočiště v Plasech u Plzně. V dalších letech jsme však již nenechali nic náhodě a rezervovali si oblíbené Zbraslavice rok dopředu. Zhruba v půlce července, kdy jsme si odpočinuli od pravidelných tréninků, nás opět začalo svrbět tělo a žádalo nějakou akci. Vždyť lenošení je sice chvilku příjemné, ale všeho moc škodí i odpočinku :-).
Letní soustředění probíhalo opět ve dvou turnusech. První turnus patřil převážně dětem a mládeži. Zde se sešlo celkem 76 taekwondistů ze školy Ge-Baek Mladá Boleslav, Kerberos Praha a školy Silla ze všech oddílů – Týnce n. Sázavou, Kutné Hory a Kolína. Dopolední tréninky byly zaměřeny na procvičování základních technik a následně technických sestav. Žáky jsme rozdělili do čtyř skupin podle svých pásků tak, aby výuka odpovídala jejich technickým stupňům. Odpolední tréninky probíhaly ve dvou skupinách a byly zaměřeny na nácviky kombinací, různých bojových situací a sportovního boje. Závodní skupinu vedl trenér Mladé Boleslavi a reprezentant Zdeněk Vavruška, který si na soustředění „odskočil“ v týdenní pauze mezi reprezentační přípravou na mistrovství světa, které se koná na konci srpna v Estonsku. Věřte, že Zdeněk je ve velice dobré kondici, nenechal na nás během tréninku nit suchou a my zřejmě absolvovali podobnou přípravu jako naše reprezentace :-). Během tréninků jsme použili všechny tréninkové pomůcky a nenechte se zmást, tyto pomůcky nám tréninky neulehčovaly, ba naopak. Ono cvičit kopy s 2,5 kg těžkými zátěžemi na nohách v rukách železné zátěžové válečky, tak to je opravdu hustý. A co teprve všemožné i nemožné sprinty a dokonce i bojové kombinace s expandery, tak to je teprve masakr! Vyvrcholením celého soustředění byly tradiční páteční závody v tulech a matsogi, kde si všichni mohli vyzkoušet, jaký pokrok za tento týden udělali, a vyhrát si třeba i první medaili (na oficiálních závodech se soutěží až od určitého pásku). Pohár pro nejúspěšnějšího závodníka si ziskem dvou zlatých medailí vybojovala Pavlínka Hvězdová z Týnce n. Sázavou.
Druhý turnus se odehrával již v komornějším složení našich „Silláků“ a čtyř „Gebekáků“. Celkem nás bylo 35 převážně dospěláků a cvičících maminek s jejich cvičícími dětmi. Takže mezi tréninky byl čas na roztomilé přestávky nejen k odpočinku. Zatímco bezdětní dospěláci si užívali chvilky klidu na terásce, my maminy jsme seděly u dětského hřiště a snažily se koučovat děti tak, aby se bábovky z písku nerozbořily, houpací lano se nezamotalo a horolezci padali tam, kde nikdo nestojí. Kdo má děti tomu není třeba nic vysvětlovat, kdo nemá, tak stejně nepochopí…:-))))
Tréninky byly opět rozděleny na spravedlivé skupinky, dopoledne kromě základních technik a tulů došlo i na sebeobrany proti noži a nemohlo chybět oblíbené posilování se zátěžemi. Odpolední závoďák jsem vedla já – Radka Heydušková, která v prvním turnusu měla možnost absolvovat odpolední tréninky se Zdendou v roli závodníka. Tak jsem konečně měla možnost téměř po čtyřech letech zase okusit pořádný adrenalin a vyplavené endorfiny po pořádném tréninku. Tím se mi vrátila inspirace pro přípravy závoďáku v druhém turnusu, který také dostal pořádně do těla! Trocha sil ale na tradiční turnaje ještě zbyla a tak ve středu volné odpoledne většina z nás strávila opět pohybem – turnaj ve volejbale, nohejbálku a tradičně již horolezecká stěna (z lavičky to vypadá jednoduše) a Tarzan park. Opravdu si to užili jak dospěláci, tak i děti. Hlavně naše maminy se proklínaly navzájem, že se nechaly přesvědčit na Tarzana. Ale ta radost po jeho překonání, příští rok prý jdeme zas!!! V pátek soustředění vyvrcholilo závody, kde si pohár nejúspěšnější závodnice tentokrát vybojovala jednou zlatou a jednou stříbrnou medailí kolínská žákyně Veronika Černovská. To byla závěrečná tečka za dalším letním soustředěním, které se snad podle reakce lidí opět povedlo a nám nezbývá, než se těšit na další. Touto cestou bych chtěla poděkovat všem trenérům a asistentům, kteří se podíleli na vedení tréninků letošního soustředění a pomáhali zabezpečit jeho chod.
A co dál? Rozhodně se nudit nebudeme. V první řadě budeme držet palce našim juniorským a veteránským reprezentantům, kteří se nyní připravují na mistrovství světa v estonském Talinu. Jmenovitě Martina Kopecká, Veronika Kokášová, Jan Radina, Michal Vavrinec a za veterány Marcel Heydušek. Na podzim nás pak čeká nábor nováčků a letos poprvé i dětská přípravka pro děti od čtyř let, dále zkoušky na vyšší technické stupně, příprava na mistrovství republiky a v prosinci příprava na danové zkoušky. Pokud vás zajímá dění naší školy, sledujte naše stránky a pokud vám nechodí informační maily, tak napište přihlašovací mail s vaší adresou a jménem na silla@czbmi.cz
A to už je opravdu vše, na tréninky v září se těší Radka Heydušková.
P.S.: na kolínské tréninky mám zajištěné hlídání, takže se vám budu moci už opět stoprocentně věnovat :-)))
