Fotoreportáž z tréninkové hodiny přípravky Školy Taekwondo ITF Silla snad dokázala postihnout prima atmosféru, která v tělocvičně po celou dobu cvičení panovala. Trenérka Radka Heydušková společně se všemi pomocnými trenéry děkuje jak cvičícím dětem tak některým ochotným rodičům, kteří na požádání pomáhají s výukou nejenom svých dětí.
Pro ty, kdo by ještě chtěli přijít a zatím netuší, jak taková hodina přípravky může vypadat, tak popisujeme podrobněji průběh.
Po úvodním pozdravu a probrání některých zásad taekwondo ITF následovalo po základním rozcvičení velmi oblíbené závodění v „člunkovém běhu“. Následoval lehčí strečink a dále se trénovalo správné zavření pěsti a které dva klouby na ní jsou úderovou plochou. Dále se procvičovaly přímé údery rukama v bojovém postoji. Potom se trénoval přímý kop dopředu (korejsky „apchagi“). A pak byli děti rozděleny do skupin po 4 až 5 a postupně se střídali na různých stanovištích. Na každém stanovišti se procvičovala jiná dovednost, většinou techniky taekwondo ITF, ale bylo zapojeno i posilovací stanoviště. Hodina a čtvrt utekla tak jako vždy všem cvičícím předškolákům nečekaně rychle a jistě se už budou těšit na další úterní trénink.
